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Istruttore Gag-Total Body 2° Livello – Online

Istruttore Gag-Total Body 2° Livello – Online

Fascia di prezzo: da 60,00€ a 280,00€

Il Corso Rilascia:

Diploma e tesserino tecnico nazionale ASI – Coni
(Abilita a poter lavorare in qualsasi SSD, ASD , Associazione Sportiva, Palestra o Centro Sportivo)
Riconoscimento del ministero dell’interno, del ministero del lavoro e delle politiche sociali.
Diploma aderente al protocollo SNaQ (protocollo Europeo)

QUOTA DI PARTECIPAZIONE

Quota di partecipazione iniziale per prenotare il corso: PRENOTANDO ORA CON €60 (Acconto non rimborsabile,si potrà richiedere lo spostamento dell’inizio del corso in un’altra data, purché venga avvisata la segreteria 7 giorni prima della data inizialmente scelta). IL RESTANTE LO PAGHI DUE GIORNI PRIMA DELL’INIZIO DEL CORSO.
Costo totale del corso :

€ 230 + 50 euro tessera ASI (comprensivo di assicurazione), diploma e tesserino tecnico ASI/CONI in formato digitale e inserimento sull’ALBO degli Istruttori ASI.

*se sei già tesserato ASi/Iff  selezionalo nella schermata dell’ordine cosi da permetterci di scalarti 10 euro dal costo del corso.

Voglio il diploma in formato cartaceo

Se desideri ricevere il tuo diploma in formato cartaceo al tuo indirizzo, questo avrà un costo di 20 euro aggiuntivi, Incluso nel prezzo nella spedizione riceverai in omaggio una t-shirt settoriale IFF. Se non selezionato il diploma sarà in formato digitale e ti arriverà sulla tua email.

La spedizione del diploma cartaceo avrà un costo di 20 euro aggiuntivi

Sei tesserato ASI/ IFF?

Se già sei in possesso della tessera socio ASI/IFF ti verranno dedotti 10 euro dal costo del corso.

Se sei già tesserato spunta la casella per scontarti il prezzo tessera.

Prezzo prodotto: 60,00€
Totale opzioni:
Totale ordine:
COD: N/A Categorie: ,

Descrizione

Il corso verrà svolto in due giornate formative online in diretta
+ Parte in FAD per gli argomenti teorici (formazione registrata)
+ Esame domenica pomeriggio

CORSO APERTO A TUTTI.

ARGOMENTI TRATTATI:

Fitness di gruppo: passi base di aerobica e step

  • GAG: allenamento per gambe, addominali e glutei
  • Apparato locomotore: sistema scheletrico e muscolare
  • Anatomia e fisiologia muscolare: struttura del muscolo, filamenti di actina e miosina, contrazione muscolare
  • Fibre muscolari: tipologia, velocità e resistenza
  • Sistemi metabolici energetici: anaerobico alattacido, anaerobico lattacido, aerobico
  • Anatomia e fisiologia del sistema cardiovascolare
  • Parametri cardiaci: gittata cardiaca, VO2max, frequenza cardiaca di lavoro in una lezione di GAG
  • Teoria dell’allenamento: effetti di una lezione di GAG, concetto di EPOC, miglioramento muscolare, GAG e cellulite
  • Muscoli coinvolti in una lezione di GAG: origine, inserzione e azione dei muscoli dell’arto inferiore, di glutei e addominali
  • Teoria e pratica degli esercizi base del GAG
  • La musica: velocità, intensità e struttura metrica nei corsi di fitness musicale
  • Linguaggio e comunicazione durante una lezione di GAG: cueing verbale, visivo e corporale e caratteristiche per una comunicazione efficace
  • Organizzazione pratica della lezione di GAG: lezione standard, interval training, circuit training, metodo 3×20, spot reduction
  • Stretching: fusi neuromuscolari, organi tedinei del Golgi ed esempi pratici di stretching per gambe, addominali e glutei

Informazioni aggiuntive

Data

08-09-15-16 Novembre 2025, 06-07-13-14 Dicembre 2025, 10-11-17-18 Gennaio 2026, 7-8-14-15 Febbraio 2026, 7-8-14-15 Marzo 2026, 11-12-18-19 Aprile 2026, 9-10-16-17 Maggio 2026, 6-7-13-14 Giugno 2026, 4-5-11-12 Luglio 2026, 1-2-8-9 Agosto 2026, 5-6-12-13 Settembre 2026, 3-4-10-11 Ottobre 2026, 7-8-14-15 Novembre 2026, 5-6-12-13 Dicembre 2026 
Pagamento

Pagamento tutta in una soluzione, Prenota il corso con un piccolo anticipo

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