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Seminario HYROX

Seminario HYROX

90,00€

Il Seminario Rilascia:

Attestato di partecipazione riconosciuto ASI – Coni
Può essere integrato con un diploma e tesserino tecnico da istruttore fitness di qualsiasi genere.

Costo totale del corso:

€ 80+ 10 euro di contributo associativo rilasciato ed emesso in formato digitale.

Sei tesserato ASI/ IFF?

Se già sei in possesso della tessera socio ASI/IFF ti verranno dedotti 10 euro dal costo del corso.

Se sei già tesserato spunta la casella per scontarti il prezzo tessera.

Prezzo prodotto: 90,00€
Totale opzioni:
Totale ordine:
COD: N/A Categoria:

Descrizione

Descrizione

Il seminario di –HYROX tratta argomenti attraverso materiale FAD – Formazione a Distanza (registrazione) – che sarà disponibile ad iscrizione effettuata all’interno della propria Area Riservata. All’ interno di quest’area troverete video, slide e test da svolgere autonomamente. Al termine del seminario si conseguirà attestato di partecipazione riconosciuto ASI-CONI.

ARGOMENTI TRATTATI:

  • Introduzione, contesto ed obiettivi
  • Definizione Hyrox
  • Struttura gara Hyrox
  • Definizione functional training
  • Principi functional
  • Differenza concettuale
  • Agilità e Mobilità
  • Sistema energetico Hyrox
  • Metabolismo aerobico
  • Metabolismo anaerobico
  • Vo2max
  • Economia di corsa
  • Lattato
  • Compromised running
  • Adattamenti e limiti
  • Variabilità
  • Biomeccanica
  • Fatica
  • Rischi
  • Trasferibilità
  • Errore e strategia
  • Programmazione e domande frequenti
  • Applicazioni

Informazioni aggiuntive

Data

FAD (Formazione registrata) Formati quando vuoi
Pagamento

Pagamento tutta in una soluzione, Prenota il corso con un piccolo anticipo

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