Descrizione
Descrizione
Il seminario di – Preparatore Atletico nel calcio tratta argomenti attraverso materiale FAD – Formazione a Distanza (registrazione) – che sarà disponibile ad iscrizione effettuata all’interno della propria Area Riservata. All’ interno di quest’area troverete video, slide e test da svolgere autonomamente. Al termine del test finale si conseguirà attestato di partecipazione riconosciuto ASI-CONI.
ARGOMENTI TRATTATI:
- Cenni storici della preparazione fisica
- Differenze calcio professionistico vs dilettantistico
- Capacità fisiche principali
- Resistenza
- Volume/Intensità
- Metodi ed Obiettivi
- Forza e come allenarla
- Velocità
- Agilità e Mobilità
- Test e perché testare
- Allenamenti tipo
- Errori comuni
- Gestione dei carichi
- Prevenzione infortuni ed evidenze
TEST FINALE (a risposta multipla)